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高爾夫揮桿怎麼練?/高爾夫,台北高爾夫

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    高爾夫揮桿不只是揮棒打球,而是整個身體的協調運動。本篇文章將解析 提升擊球距離與準確度的 5 大技巧,讓你的球更直、更遠!

    1. 握桿力量與穩定性

    • 過度用力會影響擊球精準度,應保持 適當的放鬆感

    2. 核心轉動與身體協調

    • 運用 臀部與核心帶動揮桿,而非單靠手臂揮動

    3. 節奏與穩定性

    • 建議使用 1:2 的揮桿節奏(後揮慢、前揮快),避免過於急躁

    4. 如何改善擊球準確度?

    • 眼睛對準球心,保持穩定擊球面

    5. 如何增加擊球距離?

    • 增加上桿幅度,提高擊球速度,但仍需保持平衡

     

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